monohydrat kreatyny

zaopatrz się w creapure + ala +Vit B1 z treca ( monohydrat kreatyny)i do tego aminokwasy rozgałęzione Bcaa,na lepszą regenerację po wysiłkową. Napewno będziesz zadowolony

Tak jak koledzy wyżej, a jak już będzie odpowiednia dietka to możesz zacząć brać monohydrat kreatyny :)

Pierwszy cykl - monohydrat kreatyny, po MINIMUM pól roku ćwiczenia na "sucho".

[...] sie od biedy bialkiem z odżywki. czy np jesli zrobie juz cykl animalami ktore ponoc sa jednymi z mocniejszych odzywek to czy nie bedzie tak ze biorac pozniej cos "slabszego" np kreatyne na poprawe sily nie okaze sie ze ona poprostu nie zadziala? - zwykly monohydrat kreatyny za 30zl jest suplem duzo mocniejszym niz te animale...

Witam, stosujemy standardowo. Proponuję przeczytać artykuł: http://potreningu.pl/articles/3141/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny Pozdrawiam

Siema .Tak wiec ja napisze jakie suple sa dla mnie dobre z tych amerykanskich :monohydrat kreatyny Optimum i Twinlab glutamina i bialko najlepsze dla mnie z Optimum Najlepsze chyba bialka serwatkowe robi Designer Whey Bialko jeszcze biore z EAS dla mnie tez extra bialeczko .Z innych supli jakie bralem to jeszcze pump tech ,zaden na mnie lepiej [...]

Czyli spalacz nie przerywa IFa tak jak np. kreatyna? a gdzie przeczytałeś że kreatyna przerywa post?

Te tradycyjne, znane od lat. Przede wszystkim odżywki (białka, gainery, bulki, carbo). Z suplementów monohydrat kreatyny, aminokwasy, bcaa, glutamina, nawet hmb. Przekonuje mnie w nich fakt, że są na rynku od lat i ciągle sprzedają się dobrze, mnóstwo klientów kończąc jedno opakowanie kupuje następne. Natomiast w przypadku wynalazków jest tak, że [...]

na 1 cykl myślę, że starczy jakiś monohydrat kreatyny vitalmax'a http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub Universal Nutrition http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zmieniony przez - Mateusz_1992 w dniu 2012-04-10 20:05:24

Monohydrat Kreatyny od olimpu 1250 mega caps 30sztuk 4zł

Policz sobie kreatynę z porcji Magnuma jaką będziesz przyjmował w ciągu dnia, dodatkowo dokupiłbym monohydrat kreatyny i dorzucił w dni treningowe lub nie treningowe wszystko będzie zależało od ilości Magnuma jaką masz zamiar spożywać dziennie. W razie problemów z rozmieszczeniem rozpisz swoją dietę a My z pewnością postaramy się pomóc. Pozdrawiam.

wedloog mnie lepszy jest cell pump w creafusion są za male ilosci niektoorych skladnikoow, wiec są one niepotrzebne, w cell pumpie jest roowniez wiecej jablczanu, monohydrat kreatyny jak najbardziej mozna dodawac do cell pump, bądź creafusion, wychodzi taniej, a efekty tez bardzo dobre. przedstawie przyklad cell pumpa z monohydratem cell pump - 9g [...]

gainer 2 vitalmax albo monster mass biogenix jakies dobre bialeczko na noc np prolongatum z bioenixa monohydrat kreatyny+tauryna+carbo albo jezeli juz masz kilka cykli za soba to cell pump albo jeszcze lepszy XPAND(nowosc) +oczywiscie dobra dieta na mase( duzo kalori) w zasadzie to jest podstawa reszta to juz bajery

Nie bede zakladal nowego tematu. Chcialem sie zapytac o monohydrat kreatyny czy to wplywa jakos na uklad nerwowy? Lecze sie na zespol paranoidalny (zaburzenia psychotyczne), kiedys cos wspomnialem o odzywkach swojemu lekarzowi to powiedzial ze to sa sterydy... Nie mam mozliwosci narazie isc do innego lekarza, dlatego pytam tu, moze ktos sie [...]

Widziałem to, miałem w ręku. Wykonanie nie powala na kolana i faktycznie drukowane na drukarce, blistry dziwne. Siedzi tam chyba jeszcze prócz winka monohydrat kreatyny. Kapsułki prawdopodobnie zamykane i napełniane ręcznie bo miałem na oku kiedyś biznes z kapsułkami ale jak dowiedziałem się że kapsułkarka automatyczna kosztuje 60k € to [...]

DT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram przed treningiem lub po treningu DNT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram w okolicach godziny treningu Jak ci szkoda cell pumpa to dokup monohydrat kreatyny

o efektach niemogę Ci napisac jeszcez zawcześnie, biorę monohydrat kreatyny z tauryną+ mass xxl wypas smakowo i dobrze się rozpuszcza+dextroze musiałem se dokupić jeszcez karbo bo dekstrozy mam za mało wszystko z firmy treca. Myślę że to dobry wybór.

monohydrat kreatyny vitalmaxu - 300g (35zl) carbo biogenixu - 2,3kg (59zl) jakis gainer do uzupelniania diety - mass xxl (trec), albo bialko np. ostrowia

Jesli chodzi o Twoja kreatyne to uwazaj jaki rodzaj bo jesli bedziesz dalej uzywal termogenika i zdecydujesz sie na monohydrat kreatyny to absolutnie nie ma sensu natomiast malate (cm3) owszem - nawet jest wskazany przy redukcji bo po pewnym czasie w zwiazku z ujemnym bilansem energetycznym powiniens słabnac i tu na scene wchodzi cm3. Powiem [...]

a nie wiem, ludzie piszą ze dobre a akurat przy kasie bylem to na probe. mono czyli monohydrat kreatyny?